在宅のプロが教える快適テレワークのコツ【腰痛・だるさ対策】
在宅(引きこもり)のプロ、柊木です。 コロナの影響でテレワークになった人たちから「テレワークしんどい、どうしたらいい？」という相談を受けることが増えてきたので…
雑記
一人暮らし引きこもり女子の家事時短術まとめ【ADHD対応】
一人暮らしをしていると家事に時間を取られがち。特に仕事が忙しいと家事に使う時間を少しでも睡眠時間や趣味の時間に使いたいじゃないですか。 今回は私が実際に『仕事…
定型の習慣とADHDの習慣の差について
わかりやすくするために定型とADHDという括りで話しますが、当てはまらない人もいると思うので『血液型占い』程度の認識で読んでください。 『習慣を身につける方法…
娯楽費0円～500円でもインターネットがあれば十分遊べる
仕事がしんどくて生きづらさを感じている人向け生存戦略【ADHD対応】でも書いたんですが、生きづらい人は支出を減らすことが大事です。 …と言うと、大体は趣味とか…
仕事がしんどくて生きづらさを感じている人向け生存戦略
生きづらさを感じながら生きている人を死なせないために書きました。 多くの人が生きづらさを感じるのは主に仕事や人間関係だと思うので、今回は「仕事に生きづらさを感…
切れ痔になった話と、その後と対策
切痔になりました。 私のお尻(肛門？)のスペック 物心ついた頃から便秘で硬便だった3日に1回くらいの排便ペース「バナナみたいなうんちがスルンと出るのが正常です…
断捨離が上手くいかないなら○○を繰り返すと上手くいく
断捨離が上手くいかないという人がいます。ここに辿り着いた貴方もそうだと思います。 そうでない人は見なくても良い内容になっていますので、このページを閉じて鬼滅の…
買い物を時短すると結果的に節約になる
めちゃくちゃ忙しすぎて文字通り寝る間もなくなった私が時短したかったもの、買い物の時間。生活に必要なものを買っていただけで休みが終わっていた悲劇を繰り返してはな…
収納ゼロのトイレはミニマリスト風トイレにしてしまおう
はりきってやるタイプのトイレ掃除はやりたくない、柊木です。 今回はトイレに収納がまっっっったく無い家に住んでいたときの話をします。 「トイレ掃除も管理も全部め…