私の日常生活を穏やかにするためのライフハック
私が普段の生活をするなかで困ったこととその対処法を備忘録を兼ねてまとめておきます。 詳細な検査をしていないので参考程度ですが、ADHD（不注意）、HSPの傾向…
生活
ストレスフリーな生活を手に入れるためのミニマリズム
私はストレスを溜めやすく体調にも影響が出るため、それがまたストレスになる…という負のループに苦しんでいました。 ですが、ミニマリズムを生活に取り入れてからスト…
今更ながら、快適な睡眠環境について考えました
最近、私は生活の中で最も大切なこと…、”睡眠環境の重要さ”について見落としていたことに気づきました。 しばらくずっと簡素な寝具で眠っていましたが寒さや健康上の…
B-CASカードが故障？再発行手続きをしました
テレビが映らなくなって「B-CASカードを差し込んでください」の表示。抜き差ししてもダメ、どうやら壊れたらしい…。 他の部屋のテレビからカードを持ってきたら映…
ボタニストを使ったら髪がベタベタになった話とその後
先日シャンプー（とコンディショナー）を変えました。 それまでは＆honeyのピンクじゃないほうを使っていて、気分転換に変えてみようとおもってtwitterでオ…
引きこもりのプロが教える【1ヶ月引きこもれる食事の買い溜めリスト】
1人暮らしで料理をしたくない（火や包丁を使いたくない）そこそこお腹を満たしたい栄養は多少意識したい同じものばかりは飽きるから嫌だ出来る限り、何なら1ヶ月くらい…